멜번 명상센터 시티점 (무료 원데이 클래스(센터방문/온라인) 체험 가능)
멜번명상
- 마음수련 멜번 센터 -
7단계 마음빼기 방법이 있어 체계적으로 마음을 버릴 수 있습니다.
스트레스, 너무 많은 생각, 불안감, 화나고 욱하는 마음 등을 버릴 수 있고,
또 자기 계발, 건강한 습관 만들기 등 실생활에서 많은 도움이 되는 명상방법입니다.
관심 있으신 분들은 무료 원데이 클래스로 체험도 가능해요
(명상체험 클래스 - 온라인/오프라인 수업 예약 가능)
자세한 설명과 예약은 아래 웹사이트를 방문해보세요~
"명상은 나를 돌아보는 것입니다.
나를 깊이 돌아보고 이해해야 내가 원하는 일상을 만들어갈 수 있습니다.
자기를 돌아보는 명상을 통해 문제의 근본원인을 찾을 수 있고,
나를 바꾸어가며 가장 현실적이고 지혜로운 해결책을 스스로 찾아가게 됩니다.
살아온 삶으로부터 쌓여진 스트레스, 걱정 근심과 마음의 짐을 내려놓고 없애는 방법을 배울 수 있습니다."
