자세교정및 체형교정 퍼스널 트레이닝

 안녕하세요자세교정및체형교정퍼스널트레이닝합니다

저는패션모델및연예인or 지망생트레이닝위주로퍼스널트레이닝을해왔고

남여모두가능하며

보통퍼스널트레이닝과 조금차별성을두고  또단기간다이어트나 근육증가위주가아닌 자세교정,체형교정, 교정운동 및 마사지를 함께해 몸벨런스가맞지않으시는분 골반이 틀어지거나 어깨가틀어지신분 몸에팔이나다리에만살이찌시는분 허리라인교정이나 다리 라인및길이교정운동을 같이 진행하기때문에 

운동은꾸준히해왔지만몸에비율이마음에들지않으시는분 

오랫동안서서일을하거나앉아서하는일을해골반및허리가틀어지신분 

몸에한곳에만지방+ 근육이많은데노력해도정말잘안빠지시는분(얼굴,팔,복부,허리,엉덩이,다리)

오랫동안운동을해왔지만몸이2% 부족하신분 

옷을입었을때핏이마음에들지않으시는분(수트및드레스등등) +어깨및골반근육교정트레이닝 

정말오랫동안 퍼스널트레이닝을 해왔지만단순히근육증가나트레이닝이나식이요법으로  단기간다이어트로살을뺀다고해서무조건  예쁘고멋진몸매를만들기어렵다고생각하고 사람마다근육모양이다르고특성이달라서

 개개인의특성에따라 한곳에만뭉쳐있는근육은풀어주고 부족한곳과필요한곳에근육을 키워주는운동및교정, 마사지를통해라인과장점을살린몸을만들수있다고생각합니다 

수업장소는홈트레이닝, gym, 거주하고계신곳gym 가능합니다

궁금하신점이나상담문의는  카카오 남겨주시면  성심성의껏답변드리겠습니다 

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