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스킬공유

아헹가 요가

LightOnYoga 4 3465 0 0

요가 관심있으신 분들 계실까요? 

아헹가 요가 정식 지도자 자격증있구요. 7년째 시내 근처 정식 아헹가 요가 센터에서 강습하고 있습니다. 

 

Burwood. Boxhill 근처에 관심 있으신 분들 모집해서 수요일 이나 목요일 오후 5.50-6.30pm class  수업 운영 계획 중입니다

카카오 id: LightOnYoga 

 


4 Comments
혜미씨 02.06 05:35  
어머~!! 저도 해보고 싶습니다!! 이런 한국 분이 계시는군요!
LightOnYoga 02.07 07:53  
관심 있으시다니 반갑습니다. 요가 좋아하시는 한국분들 만나뵙고 싶었습니다.  카톡으로 연락 주시면 상세한정보 결정되는데로 연락 드리겠습니다 . 카카오 id: LightOnYoga
je1m 02.06 05:36  
아헹가 요가가 뭐죠?
아헹가 라는 인도 분이 정립한 하타요가 입니다.  자세의 정확도을 중요시해서 동작을 천천히 하며 도구등을 이용해 요가를 동작을 더 깊이 있게 하여 몸이 굳은 사람들에게도 안전하고 효과적으로 자세를 취할 수 있게 하는 요가입니다.흔히 동작 중 명상요가 ‘meditation in action’ 으로 알려져 있습니다217786
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